2023/6/5     

桃市翻轉樂齡啟動|鼓勵長者科技運動!

科技設備檢測x專業運動輔導與飲食建議

隨著人口組成逐漸高齡化、人數持續攀升,長者議題也逐漸受到社會重視。時下流行的運動文化也開始被思考是否能應用於老者族群,如何針對其身體負荷強度設計對應運動內容也成為重要議題之一。

桃園市政府近期推出「科技運動!超敢動」翻轉樂齡運動,於六大公立運動中心(桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德、南平)開設多達126堂銀髮專案課程,提供55歲以上長者免費參加,除提供多項科技設備助長者身體組成分析檢測,還有專業運動指導員解說並帶領適合課程與飲食搭配,鼓勵銀髮族逐步養成運動習慣。

此外,現設籍於桃園市65歲以上長者,每月補助的敬老愛心卡800點,亦可折抵運動中心門票及場地租借費用,桃市府也正在規劃擴充「敬老愛心卡」至運動中心使用的加值回饋方案,研擬朝向使用運動項目不扣敬老愛心卡點數、額外提供使用回饋等更多優惠,希望能更加促進長者運動參與。

「以運動防老成為共識、以長健取代長照」為桃市府本次「科技運動!超敢動」翻轉樂齡運動之目標,推廣銀髮族運動風氣除了能強健體魄外,也能透過運動促進社會參與,深化對自我價值的肯定。